Scoprire la meditazione

23 Febbraio seminario al Centro di Meditazione Kadampa Roma

In questi incontri impareremo a padroneggiare l’antica e potente arte della meditazione, così da portare un senso di equilibrio, pace e chiarezza nella nostra vita e nelle nostre relazioni.

Il corso consiste in tre sessioni di meditazione guidata semplici e rilassanti, combinate con istruzioni pratiche.

“Quando il flusso dei pensieri distraenti si placa e la mente si ferma, un profondo senso di felicità e di contentezza nasce naturalmente dall’interno.” – Geshe Kelsang Gyatso

Un ottimo modo per imparare a meditare o per ristabilire una pratica di meditazione. Tutti sono benvenuti.

Gli incontri si terranno di sabato dalle 17.00 alle 20.00 secondo il seguente calendario:

23 Febbraio

09 Marzo

25 Maggio

29 Giugno

PROGRAMMA

Sessione 1: 17:00 – 17:45

Sessione 2: 18:10 – 18:55

Sessione 3: 19:15 – 20:00

Contributo: €15

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